Hiking- Trekking: Η αναζωογονητική αίσθηση της εξερεύνησης
Πολύ συχνά, χρησιμοποιούμε τη λέξη πεζοπορία, για να μιλήσουμε για δύο διαφορετικά είδη δραστηριοτήτων. Όμως, εκτός από το hiking, που πράγματι μεταφράζεται ως πεζοπορία υπάρχει και το trekking, το οποίο διαφέρει αρκετά από την πεζοπορία. Πρέπει να αναφέρουμε, ωστόσο, ότι αν και δεν χρησιμοποιείται ο όρος ευρέως, το trekking γίνεται όλο και πιο δημοφιλές στην Ελλάδα και αυτό οφείλεται, βεβαίως, στην ιδιαίτερα πλούσια γεωμορφολογία και στα μαγευτικά, φυσικά τοπία που διαθέτει η χώρα μας.

Βασικές διαφορές πεζοπορίας (hiking) και trekking
Μέσα από την αναζήτηση των διαφορών τους, μπορούμε να προσδιορίσουμε και τι σημαίνει ακριβώς το hiking :  η πεζοπορία αποτελεί την ευκολότερη δραστηριότητα σε σύγκριση με το trekking και, φυσικά, με την ορειβασία. Σε αυτή, ακολουθούμε περισσότερο ή λιγότερο ομαλά μονοπάτια με το επίπεδο δυσκολίας τους να ποικίλλει. Πρόκειται για διαδρομές, που διαρκούν μισή ή ολόκληρη τη μέρα. Τις περισσότερες φορές, τερματίζουμε από εκεί που ξεκινήσαμε και ο χρόνος είναι ήδη υπολογισμένος. Αν και απαιτείται βασικός εξοπλισμός (παπούτσια πεζοπορίας, σωστό ντύσιμο και απαραιτήτως νερό), αυτός δεν είναι ιδιαίτερα βαρύς.
Το trekking βρίσκεται ανάμεσα στην πεζοπορία και στην ορειβασία ως προς το βαθμό δυσκολίας, αν και θα λέγαμε ότι πλησιάζει περισσότερο στην πεζοπορία. Γι’ αυτό, άλλωστε, οι περισσότεροι το μεταφράζουμε και πάλι ως πεζοπορία. Εντούτοις, μια βασική διαφορά ανάμεσά τους είναι η διάρκεια της διαδρομής. Το trekking πρόκειται περισσότερο για ένα ταξίδι, παρά για μια δραστηριότητα άθλησης· ένα ταξίδι με μεταφορικό μέσο τα πόδια. Δεν περιλαμβάνει απαραιτήτως ορειβασία, απαιτεί κυρίως περπάτημα, αλλά συχνά χρειάζεται και αναρρίχηση, ώστε να προσπελαστούν κάποια σημεία.
Πιο συγκεκριμένα, το trekking μπορεί να διαρκέσει δύο ή και παραπάνω μέρες. Σε αυτό δεν ακολουθούμε πια τόσο ξεκάθαρες διαδρομές, πολλές φορές, δεν υπάρχουν καν μονοπάτια και συχνά υπάρχουν αρκετές υψομετρικές εναλλαγές. Γι’ αυτό, απαιτεί και μεγαλύτερη αντοχή και σωματική δύναμη, καθώς κατά την πορεία, θα συναντήσουμε πιο απότομο και ανώμαλο έδαφος. Κατά τη διάρκεια αυτών των ημερών, πολλοί επιλέγουν να κατασκηνώνουν τη νύχτα, κάτι που αυτόματα σημαίνει ότι παίρνουν μαζί τους και τον κατάλληλο κατασκηνωτικό εξοπλισμό. Οι περιοχές που επιλέγονται συνήθως δεν διαθέτουν μεταφορικό μέσο και είναι απόλυτα φυσικές και «απάτητες». Το trekking είναι αρκετά συχνό σε μεγάλους ορεινούς όγκους του κόσμου όπως στα Ιμαλάια, στην Ινδία, στις Άνδεις κλπ.
Το ιδιαίτερο αυτό είδος πεζοπορίας απαιτεί ειδικό εξοπλισμό και οι οδηγοί- εκπαιδευτές είναι αυστηροί ως προς αυτό. Αυτό σημαίνει ότι εκτός από τα ορειβατικά παπούτσια και το κατάλληλο ντύσιμο (το γνωστό «layering), το κάθε μέλος της ομάδας έχει μαζί του ένα ζευγάρι μπατόν, ένα καλό backpack, αρκετό νερό, σνακ, ένα μίνι φαρμακείο, φακό, πολυεργαλείο (τύπου σουγιά), χάρτη, πυξίδα κλπ. Καθώς το ταξίδι μπορεί να διαρκέσει μέρες, είναι απαραίτητο η ομάδα να είναι προετοιμασμένη για τυχόν αντίξοες καιρικές συνθήκες, όπως βροχή, έντονο αέρα, καύσωνα κλπ.
Τα οφέλη του trekking
To trekking αποτελεί μια δραστηριότητα- πρόκληση αρχικά όσον αφορά στη σωματική, αλλά και στην ψυχική αντοχή. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι για λίγους· σημαίνει ότι απευθύνεται στους λάτρεις της περιπέτειας στη φύση, αλλά και σε όσους είναι πρόθυμοι να αφοσιωθούν σε έναν σκοπό (θα έλεγε κανείς για όσους το συνηθίζουν, σκοπό ζωής). Κι αυτό, διότι λόγω της διάρκειας και της ποιότητας της διαδρομής, απαιτείται σωστή προπόνηση, εκπαίδευση, πληροφόρηση και οργάνωση. Όμως, πέρα από τα τεχνικά κομμάτια αυτής της δραστηριότητας, ας εστιάσουμε για λίγο στα φανταστικά του οφέλη:
Όπως και με τις περισσότερες εξωτερικές δραστηριότητες, έτσι και αυτή, χρειάζεται τη συμβολή όλου του σώματός μας για να αντεπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της διαδρομής. Συνεπώς, πρόκειται για συνολική σωματική άσκηση, που επιδρά σημαντικά στη σωματική ευεξία μας (στους μύες, στις αρθρώσεις, στους ιστούς μας, στο καρδιαγγειακό μας σύστημα). Επιπροσθέτως, τόσο η αφοσίωση στο σκοπό, όσο και το ίδιο το περιβάλλον, συμβάλλουν στη μείωση του στρες. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που αποφασίζουν να κάνουν ένα τέτοιο ταξίδι, για να βρούνε τον πραγματικό τους εαυτό, ο οποίος χάνεται μέσα σε μια πολύβουη πόλη και μέσα στους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητάς της. Η επαφή με τη φύση δίνει την ευκαιρία όχι μόνο της εξερεύνησης, αλλά και της αυτοανάκαλυψης/ αυτοεξερεύνησης.
 

image description
Best Seasons:Σεπτέμβριος, Οκτώβριος
Δημοφιλείς περιοχές:Άγραφα, Πάρνωνα, Βαρδούσια
  • sale

Ticket: 23,24,25,26/12/2023 «Χριστούγεννα στη Λίμνη Κερκίνη» 2023/12/23 – 2023/12/26

Διήμερη

Η Χριστουγεννιάτικη επιλογή μας, μια σπάνιας ομορφιάς περιοχή του νομού Σερρών! Σε ένα από τα πιο όμορφα μέρη της Ελλάδας, έναν μοναδικό διεθνούς σημασίας υδροβιότοπο που έχει ανακηρυχθεί Εθνικό Πάρκο! Ανήκει στο δίκτυο NATURA 2000 και προστατεύεται διεθνώς από την…

0
βάσει 0 αξιολογήσεων
  • sale

Ticket: Κυριακή 10 Δεκεμβρίου 2023 μανιταρο-απόδραση με «γεύσεις» από Ελικώνα 2023/12/10 – 2023/12/10

Διήμερη

Μια ανάσα από την Αθήνα, μόλις 2 ώρες, κι όμως ένα βουνό/οροσειρά  με υψόμετρο 1.748μ. και 16 κορυφές  πάνω από τα 1.000μ . Ο γειτονικός Παρνασσός μπορεί να έχει το όνομα, αλλά ο Ελικώνας κρατάει για τον εαυτό του την χάρη…

0
βάσει 0 αξιολογήσεων
  • sale

Ticket: 25,26/11/ 2023 Λίμνη Δόξα – Σπήλαιο Λιμνών- rafting στο Λάδωνα- Πλανητέρο 2023/11/25 – 2023/11/26

Διήμερη

Μια διαφορετική apo–drasis γεμάτη από-δράσεις που συνδυάζουν βουνό, λίμνη, ποτάμι, και ένα μαγευτικό σπήλαιο! Ένας τέλειος φθινοπωρινός συνδυασμός λίγο πριν μπούμε στην καρδιά του χειμώνα! Επίσκεψη στη Λίμνη Δόξα, πεζοπορία στις παρυφές της Ντουρντουβάνας, επίσκεψη στο μοναστήρι του Αγίου Γεωργίου,…

0
βάσει 0 αξιολογήσεων
  • sale

Ticket: 4/11/ 2023 Πάρνωνας: Άνω Δολιανά- «γιορτή κάστανου» 2023/11/04 – 2023/11/04

Διήμερη

Τα Άνω Δολιανά τιμούν και φέτος το κάστανο, με τη 19η γιορτή να πραγματοποιείται το πρώτο Σάββατο του Νοεμβρίου, στις 4 του μήνα. Οι επισκέπτες έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν χιλιάδες “καστανογλυκά” και φαγητά με βάση το μοναδικό καρπό που με…

0
βάσει 0 αξιολογήσεων
  • sale

Ticket: 28,29/10/ 2023 Ταΰγετος : Φαράγγι των Μύλων- Μυστράς- Λαγκαδιώτισσα 2023/10/28 – 2023/10/29

Διήμερη

Φθινόπωρο! Η αγαπημένη μας εποχή για να ξεκινήσουμε τις δράσεις μας στο βουνό! Αφορμή, γι αυτή τη φθινοπωρινή μας εξόρμηση, η αργία της 28ης Οκτωβρίου που μας καλεί να τη συνδυάσουμε με την επίσκεψή μας σε ένα από τα ωραιότερα…

0
βάσει 0 αξιολογήσεων
  • sale

Ticket: 1/10/ 2023 Πεζοπορία Σοφικό Κορινθίας- Παραλία Κόρφου για μπάνιο 2023/10/01 – 2023/10/01

Διήμερη

Αρχές Οκτωβρίου και επιμένουμε να κρατάμε ζωντανό το καλοκαίρι! Μια ανάσα από την Αθήνα στο νομό Κορινθίας, πεζοπορούμε από το Σοφικό σε υψόμετρο 439μ σε μια ήπια και ευχάριστη διαδρομή μέσα σε πευκόδασος με κατάληξη στον κόλπο του Κόρφου για…

0
βάσει 0 αξιολογήσεων
  • sale

Ticket: 23,24/9/ 2023 Ν. Μεσσηνίας: Φοινικούντα- Πολυλίμνιο- Μιναγιώτικα μονοπάτια 2023/09/23 – 2023/09/24

Διήμερη

Η ομάδα μας θα έχει την ευκαιρία, να πεζοπορήσει σε ένα ιδιαίτερο Οικοσύστημα σπάνιας βιοποικιλότητας της Νότιας Μεσσηνίας: δύο πρόσφατα εγκαινιασμένα μονοπάτια που ανήκουν στο δίκτυο ”Μεσογειακών Μονοπατιών Μηναγίων”.  

0
βάσει 0 αξιολογήσεων
  • sale

Ticket: 10/9/23 Ν. Αχαΐας: Ποταμοδιάσχιση στον Κράθι (Ζαρούχλα)- μπάνιο στην Ακράτα 2023/09/10 – 2023/09/10

Μονοήμερη

Αρχές του Σεπτεμβρίου και στην καινούρια μας από-δραση συνδυάζουμε στις βορειοανατολικές πλαγιές των Αροανίων, τα χρώματα του φθινοπώρου σε υψόμετρο 1132μ. με την καλοκαιρινή αύρα του κορινθιακού! Ένας καλά κρυμμένος καταρράκτης θα μας δροσίσει με το γλυκό νερό του και…

0
βάσει 0 αξιολογήσεων
  • sale

Ticket: Κυριακή 2/7/2023 Αχαΐα : Ποταμός Κράθις, Φαράγγι Περιστεριώνα- Ακράτα 2023/07/02 – 2023/07/02

Μονοήμερη

Την Κυριακή 02 Ιουλίου 2023 συνδυάζουμε μία από τις αγαπημένες μας δράσεις ποταμοδιάσχιση στο Φαράγγι του Περιστεριώνα,  με «αλμυρές», καλοκαιρινές βουτιές στα φιλόξενα νερά της Ακράτας  στον Κορινθιακό Κόλπο.  

0
βάσει 0 αξιολογήσεων
  • sale

Ticket: Κυριακή 18 Ιουνίου 2023 Κ. Εύβοια: καταρράκτες Μανικιάτη / ποταμοδιάσχιση, κολύμπι και βουτιές 2023/06/18 – 2023/06/18

Μονοήμερη

Μια μονοήμερη, στην καρδιά της Εύβοιας, σε έναν άγνωστο παράδεισο τόσο κοντά στην Αθήνα,  είναι η καινούρια μας  apo-drasis! Πεζοπορία, ποταμοδιάσχιση, βουτιές και κολύμπι σε έναν καλά κρυμμένο καταρράκτη μια πραγματική έκπληξη για τα μάτια που θα τον πρωτο- αντικρύσουν!…

0
βάσει 0 αξιολογήσεων
  • sale

Ticket: 3,4,5/6/2023 – Ευρυτανικά Άγραφα: πεζοπορία, αναρρίχηση, μπάνιο, βόλτα με σκάφος, καγιάκ 2023/06/03 – 2023/06/05

Τριήμερη

Το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος 3,4,5/6/2023 δραπετεύουμε στα «Άγραφα» ή όπως αλλιώς λέγονται , «τα ελληνικά Ιμαλάια». Το πιο απομονωμένο ορεινό συγκρότημα της χώρας μας, βρίσκεται στην Κεντρική Ελλάδα και αποτελεί προέκταση της Νότιας Πίνδου.  

0
βάσει 0 αξιολογήσεων
X
X
X
X